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17 de janeiro | 2014
Estou viciada em suco super fresquinho e saboroso e que sai que vocês vão amar! Tomem de lanche da manhã ou da tarde junto com alguma fonte de proteína como um queijinho ou castanhas.
Ingredientes:
1 Abacaxi bem docinho
1/3 Pepino
Gengibre (1 rodelinha do tamanho de uma moeda)
Modo de fazer:
Coloque o abacaxi descascado e picado, o pepino picado e o gengibre em um processador ou liquidificador, bata tudo. Coe em um coador não muito fechado para não perder todas as fibras. (se você conseguir, tome sem coar para aproveitar todas as fibras, mas ele fica mais gostoso coado kkkk). Se desejar adicione um pouco de água, mas eu acho que não precisa! Aproveite!
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helena lunardelli
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