Recebo muitos e-mails de meninas que querem começar a seguir uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos regularmente, mas que não conseguem dar o primeiro passo em direção a esse estilo de vida saudável. Com a correria em que vivemos precisamos eleger aliados práticos e eficientes para nos ajudar. Fazer uma refeição com alimentos que nos dão energia que ao mesmo tempo são funcionais, saudáveis e práticos de levar e comer em qualquer lugar é a chave do sucesso para começar a mudança do corpo e da cabeça. A linha de produtos Kellness™ da Kellogg’s ® oferece exatamente isso. São granolas e barrinhas de cereais ricas em fibras, vitaminas e minerais e que te dão energia para o dia dia e para a prática de exercícios. Adoro colocar as granolas por cima das frutas e iogurtes… até já fiz massa de quiche com elas! E as barrinhas eu deixo na bolsa para comer de lanche em qualquer lugar!
Todos sabem que malhar de roupas bacanas é mais um incentivo não é verdade? Por isso, agora nos meses de Setembro a Dezembro, você encontra descontos de 10% a 20% para comprar roupas e materiais esportivos na Dafiti Sports. Eu comprei várias peças lindas! Assim que chegar mostro para vocês. Lembrem-se: Pequenas mudanças fazem uma grande diferença!
Olhem que delícia essa receitinha para um café da manhã ou lanche da tarde… Intercalei camadas de Muslix Tradicional da Kellness™ com iogurte desnatado e blueberries. Você pode fazer com várias frutas diferentes… fica uma delícia! Um beijo H.
Post super útil. Qnd estou amamentando consuo bastante. Assim incremento a minha alimentação sem acrescentar tantas calorias. E no dia a dia é perfeito!!! Dica mara!!!! E mto gostosa!!!!
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Eu costumava consumir muito dessas barrinhas, mas desde que vi os vídeos da Dona Camponesa, parei.
Essas barrinhas são cheias de essências, corantes, açúcares, carboidratos e o que menos se encontra nelas são cereais. Infelizmente a indústria dos alimentos nos engana.
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H. Reply:
outubro 18th, 2013 at 8:25
Lê, no caso das barrinhas da Kellness vc está totalmente enganada! A composição tem mix de cereais bem rico além de vitaminas!
Bjão
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Helena,
Primeiramente queria te dizer que adoro seu blog!
Agora queria te fazer uma pergunta, não tem nada haver com esse post ta?
Já vi em algum lugar, e não foi aqui no blog, que vc esteve no restaurante The Forge em Miami. Estou certa?
Queria saber o que você achou. Estava pesquisando uns restaurantes e o The Forge me chamou atenção pela beleza. Estou indo para Miami em Janeiro para comemorar meu aniverário com toda a família, umas 20 pessoas. E não conheço ninguém que esteve lá, além de você! hahaha
Queria sua opnião sincera do que você achou. Já estive em Miami diversas vezes e tenho meus restaurantes preferidos, mas nenhum eu acho tão lindo, e isso sempre chama atenção em nós mulheres ne? Mas claro que a comida ser boa é o principal!
Você comemoraria o seu aniversário lá ou em algum outro restaurante? Se você pudesse me ajudar eu iria amar!!!
Obrigada! Beijos, Vanessa
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H. Reply:
outubro 18th, 2013 at 8:32
Oi Vanessa, obrigada!
Estive sim no Forge! Adorei! é uma experiência muito legal, a decoração e ambientação são muito bacanas e a comida é boa!
Para grupos grandes então é mais legal ainda!
reserve a mesa da adega ou da sala branca! Comemoramos meu aniversário lá ano passado!!!!
Bjão
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Para vocês fãs de moda, venho apresentar nosso mais novo website.
Vocês poderão estar na moda com baixo investimento.
Confiram: www.e-uala.com
Curtam nossa página, sigam e adicionem.
Atenciosamente
Equipe Ualá
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VO U EXPERIMENTAR ESSE LANCHINHO QUE PARECE QUE É DOS DEUSES;DEPOIS TE CONTO.KELLNESS SE ACHA EM QUALQUER SUPER MERCADO ????? BLUEBERRIES TBÉM SE ACHA FÁCIL ??????
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H. Reply:
outubro 18th, 2013 at 12:52
Sim, qualquer super! Bjão
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H. Reply:
outubro 18th, 2013 at 12:53
Mais tarde tem outra receita! 🙂
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Oi ... Helena... cada dia adoro mais seu blog!!!!
Uma dúvida... Sua bolsa chanel é com metal dourado, ele mudou de cor ou continua igual???
bjsss
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H. Reply:
outubro 18th, 2013 at 18:47
Obaaaaaa! 🙂
Não a corrente é prata mesmo, mas não, as com corrente douradas continuam douradas, não desbotam!
Bjos
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Lê, adoro quando você vem com dicas e ideias novas. É muito bacana dividir isso com pessoas que a gente nem conhece, né?!
Parabéns pelo seu blog... Já era muito bom com a Re, agora está maravilhoso e com sua cara! Amo!
Beijocas
Duda
www.blogbelasim.blogspot.com.br
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H. Reply:
outubro 18th, 2013 at 18:46
Que bom que está gostando! Obrigada pelo retorno!!! Um beijão
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Helena, lembra que vc colocou uma foto sobre o tanquinho perdido?? Kkkkkkkkkkkkk
Vi no seu instagram foto do tanquinho reconquistado! Coloca a comparação das fotos aqui p gente ver no blog!!!! É inspiração p
Nós! Bj
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H. Reply:
outubro 20th, 2013 at 12:02
hahahhaha vou por! Bjão
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