É, não podemos reclamar! Hoje em dia são inúmeras as opções com poucas calorias e gorduras que enganam a vontade de comer doce. Recebi o pedido de algumas gravidinhas para contar quais eram meus “mata desejo” durante a gravidez, todos eles deliciosos e sem culpa! Hoje em dia, acabo, muitas vezes, matando a vontade de doce fazendo receitas com whey protein, mas quando estava grávida evitava por conta de todas os ingredientes artificiais que eles possuem. Então, todas essas são opções leves, lights e super saudáveis!

O que eu mais tomava eram os picolés de fruta…. tinha dias que tomava uns 4! Com poucas calorias, o de limão tem 52 calorias, e super refrescantes eles são uma ótima pedida. Tomava muito os de limão (perfeito para aquela vontade de ácido que temos na gravidez), abacaxi e uva. Se a vontade apertar, até o de chocolate, tipo Chicabom vale, pois tem 103 calorias… mas aí só um né? Rs!

Seguindo na linha dos geladinhos, banana congelada também é uma delícia! É só picar e colocar no freezer!

As frutas aquecidas, como banana, maçã, pera, morango também são uma ótima pedida. Quando aquecidas elas ficam bem docinhas, uma delícia! Minha preferida é maçã com canela. Algumas leitoras me alertaram sobre a canela ser abortiva… acredito que só em maiores quantidade, mas na dúvida, fale com seu médico! Iogurte desnatado com mel eu também adoro! Você pode usar os gregos que são deliciosos e até incrementar com granola. Huuummmm!

Bom, espero ajudar as minhas leitoras gravidas e lindas! E claro, esses lanchinhos servem para todas nós, mulheres loucas por um docinho, e que querem manter a forma! 🙂

Beijo grande H.

Likes(64)Dislikes(0)