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Estou viciada! Ok, faz só 3 dias que eu comecei, kkk, mas já não quero mais parar! Chá de gengibre! Na última quinta feira acordei péssima com uma super dor de garganta (que por sinal continua firme e forte por aqui…). Na sexta a noite, fingindo que nada estava acontecendo, fui jantar na casa de amigos. Claro, não iria beber nada alcoólico para não piorar, por isso, minha amiga me ofereceu chá de gengibre que ela tinha feito e estava na geladeira. Aceitei já que o gengibre tem ação anti inflamatória e podia me ajudar. Amei! Quando cheguei em casa tratei logo de fazer a minha versão. Fiz logo 1 litro e tomei quentinho para ajudar com a garganta. Desde esse dia, já foram 3 receitas dessa de 1 litro. É delicioso (quem não curte gengibre não vai gostar tanto, mas vale tentar!), fica bom geladinho ou quente e é super fácil de fazer.
Eu já estava careca de saber dos benefícios do gengibre. Tanto que já consumia no suco verde e em algumas outras receitas, mas nunca tinha tomado o chá. Depois de experimentar, pesquisei na internet sobre ele, e vocês não tem idéia da quantidade de matérias de revistas e sites confiáveis (outros nem tanto rs) contando das mil e umas maravilhas desse chá. Desde curar azias e enjoos, até “fazer emagrecer” sei lá quantos quilos. É engraçado ler kkkk…. Mas o fato é que realmente gengibre é um grande aliado para nosso corpo. Ele tem ação bactericida e anti inflamatória e também auxilia no processo de digestão e circulação. Mas o que mais me chama atenção é por ser um poderoso termogênico. Isso significa que ele é capaz de acelerar o metabolismo do nosso corpo ( em até 20% acreditam?) e por isso, acelera também o gasto calórico e a queima de gordura. Uhuuu! Achei uma ótima alternativa aos refrigerantes (credo!), chás prontos e sucos (muito calóricos).
Minha receita:
1 litro de água quente
suco de 2 limões (pode ser limão siciliano também)
gengibre (uso um pedaço grande, de uns 7 a 10 cm)
adoçante (opcional)
Modo de fazer:
Bata no liquidificador (em duas partes pois não cabe tudo de uma vez no copo do liquidificador), a água quente o suco do limão e o pedaço de gengibre, durante 15 segundos. Depois é só coar e colocar em uma jarra. Tome durante o dia gelado ou quente.
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helena lunardelli
Eu sempre tenho gengibre em casa !!!! bjsssss
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Eu costumo ferver o limão às rodelas com o gengibre,depois passo no liquidificador. Para quem está constipado, ou com dores de garganta juntar uma colher de mel faz muito bem à garganta. Assim adoça e dispensa o adoçante, sendo que o mel tem benefícios para a saúde e o adoçante não...
As melhoras Helena 🙂
PS.: Se está assim com dores de garganta deve beber p chá o mais quente que aguentar, assim ajuda o corpo a libertar as toxinas.
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H. Reply:
março 12th, 2014 at 12:30
Obrigada Filipa! Bjos
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Helena, eu amo gengibre e tb coloco um pedaço de manhã no meu suco verde. Vou fazer esse suco já para tomar amanhã.
Bjs
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H. Reply:
março 12th, 2014 at 12:29
Muito bom!
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Hummm.... deve ser bom mesmo, vou fazer.
Vem conhecer meu blog, será muito bem vinda!
umluxodemulher.blogspot.com.br
Beijocass
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Olá, vi seus comentários sobre o chá de gengibre e resolvi comentar: concordo integralmente! Os efeitos para o nosso organismo são muito positivos, é incrível o poder que um chá tão simples pode ter, principalmente em caso de resfriado e gripe. A única vez que me foi contra-indicado foi quando eu estava grávida, pois me disseram que pode ser abortivo, assim como a canela. Gosto muito do se blog. Parabéns!
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H. Reply:
março 10th, 2014 at 11:18
Obrigada pelo comentário! 🙂
Bjos
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Sou super adepta de remédios naturais. Aqui em casa, para a garganta, tomamos propolina de 3 em 3 horas, durante a crise. Depois 4 vezes ao dia até melhorar bem. Também gosto muito da tintura de romã. Fica a dica! Minhas filhas de 13 e 9 anos nunca tomaram antibiótico na vida delas.
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H. Reply:
março 12th, 2014 at 12:29
Muito bom Lara, obrigada! Bjos
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H., amooooooo gengibre, coloco em várias coisas!
Vc já bateu ele no chá mate gelado com limão? Fica um delícia e super refrescante.
Bjos, Mi
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H. Reply:
março 12th, 2014 at 12:28
Vou testar! Bjão e obrigada
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Oi, já tomei daqueles de saquinho desse sabor e é bom. Assim deve ser maravilhoso. Você tira a casca do gengibre antes de por liquidificador ou não?
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H. Reply:
março 11th, 2014 at 19:14
Coloco com casca mesmo... beijos
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VOU EXPERIMENTAR !!!!!!ADOREI A IDÉIA PARA VARIAR SEMPRE COM NOVIDADES MARAS !!!!!!!
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Já vou fazer! Confesso que não sou fã de carteirinha de gengibre,
mas curto usar um pouquinho nos meus sucos naturais ou "coloridos" como diz meu marido...rsrs
Bjsss
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H. Reply:
março 11th, 2014 at 10:31
kkkkkk
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Oi H.
Adorei a sua receita.
Eu faço sempre, pois ainda não encontrei algum chá que tenha melhores efeitos do que esse.
A minha versão é feita no fogão, deixo a água ferver e coloco um pedaço grande de gengibre e 1 talo de canela.
Beijos
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H. Reply:
março 11th, 2014 at 10:14
Muito bom! Vou experimentar com canela! Bjão
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Com mel também fica mto bom!
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Gostei da receita, adoro chá de gengibre, mais fiquei meio em dúvida nesse, não precisa ferver o gengibre com a água?
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H. Reply:
março 12th, 2014 at 12:26
Nessa receita eu não fervo e fico ótimo!
Bjos
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Gostei muito da receita e vou fazer, mas tem uma receitinha de chá mate com gengibre também delicioso e efeito diurético. outra feita com a casca do abacaxi, gengibre, e mate, também fica delícia. beijos.
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H. Reply:
março 12th, 2014 at 12:28
Hum delícia! Obrigada! Bjos
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quantas vezes por dia devo tomar?
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H. Reply:
março 12th, 2014 at 12:23
tenho tomado em torno de 1 litro durante o dia... bJOS
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um ótimo chá é o de cavalinha com gengibre: é diurético e ACABA com as celulites!!!! (muito amor!) sem contar que é uma delícia geladinho.
Aqui vai a receita:
1 litro d'água
1 punhado de cavalinha
4 rodelas de genbibre
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H. Reply:
março 13th, 2014 at 18:33
Hum muito bom! Obrigada!
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Helena,
Também costumo tomar o chá, mas uma amiga me alertou para o fato de o gengibre ter um componente quimicamente semelhante à aspirina, então não se pode combinar o uso de gengibre com medicamentos que tornam o sangue menos espesso (como a aspirina), pois pode aumentar o risco de hemorragia interna.
É só um alerta para quem tem algum tipo de problema.
No meu caso, eu tomo cerca de 2 xícaras por dia.
Beijos!!
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H. Reply:
março 14th, 2014 at 9:32
Bom falar mesmo... não sabia disso...
Bjos
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Oi, eu faço o Chá chapa barriga, gengibre, canela em pau e crava da india, tomo quente ou gelado.
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H. Reply:
março 23rd, 2014 at 22:20
Delícia!
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realmente é otimo
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Uso Gingibre com suco de limão ou ate mesmo na agua. Muito bom mesmo.
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Tomei chá de gengibre, com suco de limão, na manha seguinte acordei com os olhos todos inflamados, isso ocorreu por mais 03 dias.....continuo tomando o chá quente após o banho, uma gripe que estava durante uns 06 meses, expiros, nariz trancado, coriza.....estou melhorando dia após dia uma semana de chá.
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H. Reply:
outubro 8th, 2014 at 19:11
Jura Bernadete! Melhoras para vc! Bjos
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Fiz o chá com abacaxi, mas como fiz uma quantidade grande (mais de 2 lts.) quantos dias posso deixar na geladeira? vai continuar fazendo o mesmo efeito?
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H. Reply:
maio 12th, 2015 at 10:50
Uns dois ou três dias no máximo, depois disso estraga. Bjos
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