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14 de junho | 2014
O molho bolonhesa é um dos mais tradicionais e mais gostosos huuummm! Mas a combinação massa de trigo + carne com alto teor de gordura não é das melhores! Por isso, hoje vou mostrar uma alternativa bacana e gostosa!
Ingredientes:
- 1 peito de frango moído
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 cebola picada
- 1 dentes de alho picados
- 2 latas de tomates pelados batidos até virar molho
- 1 tomate picado em cubinhos
- 1/2 cenoura cortada em cubinhos
Modo de fazer: Em um recipiente misture o frango, azeite, tomate, cenoura, sal e pimenta à gosto. Espero 5 minutinhos e misture com o molho de tomate. Misture bem. Refogue a cebola e o alho e depois de deixar dourar adicione o frango. Deixe cozinhar por uns 15 minutos. Use como molho de uma massa integral. Espero que gostem! Beijos H.
imagem ilustrativa
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helena lunardelli
© COPYRIGHT 2015 DO JEITO H. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS. PROGRAMAÇÃO EVELYN REGLY
Parece muito bom, Helena!!! Vou fazer sem o frango, porque deixei de comer carne. Inclusive, achei que você também não comia. Um beijo!
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H. Reply:
junho 22nd, 2014 at 14:31
Que bom! Eu como sim, mas pouco... Bjão
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