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31 de março | 2015
A mais nova mania é o bambolê! Essa ideia apareceu nos EUA uns anos atrás mas não tinha pegado por aqui, mas agora, promete ser a nova febre fitness! Que bom, porque estudos recentes mostraram que o rebolado pode sim fazer milagres pela nossa cinturinha! Cada movimento que a gente faz, mexe o abdômen e core inteirinho… realmente pega bastante! Não me lembro de sentir tanto quando eu era pequena kkk. Eleva bastante os batimentos cardíacos e além de tudo, é muito divertido! Vai tentar também? Beijos H.
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helena lunardelli
© COPYRIGHT 2015 DO JEITO H. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS. PROGRAMAÇÃO EVELYN REGLY
Eu odiava isso quando criança... mas agora que estou tentando entrar em shape... quem sabe
bjs
http://ladycatblog1.blogspot.com/
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oi lena, isso faz parte de toda a minha infancia e ate hj nao aprendi nada kkk acho divertido e realmente faz bem a saude, com o esforço ate perde peso 😀 na academia ainda nao fiz. Bom dia lena lindaaa <3
lena, me conhece também:
Gilvaniaevans.com
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H. Reply:
abril 8th, 2015 at 16:14
hahahahhahahh Bjão!
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Amo muito e acho que vou bambolear para sempre...
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