Quando se trata de casamento cada detalhe é importantíssimo não é? E nós mulheres como grande apaixonada por sapatos, não poderíamos deixar de achar que o sapato de noiva é sim, um dos ítens que merecem grande atenção! Carrie Bradshaw que o diga né? Como não lembrar do Dior brilhante que ela usou no dia em que Mr. Big a deixou no altar? E o Manolo Blahnik azul que ela usou no dia em que eles casaram?

Ainda estou na dúvida sobre qual modelo vou usar, mas já estou babando em alguns.

Nessa semana, abriu a primeira loja no Brasil da René Caovilla, marca de sapatos que nasceu em Veneza e que é sucesso na Europa e EUA. Sou ALUCINADA pelos modelos. São de babar! E a linha noivas é inacreditavelmente maravilhosa! A  mais linda que existe!

Não são lindos? E a sola toda de glitter prateado? Será que escolho alguma dessas belezuras para o grande dia?

Beijos H.

O Black Friday, dia internacional de melhores descontos do planeta chegou e eu que não sou boba nem nada fui direto no Shop2gether, o meu e-commerce queridinho que amo de paixão! Durante o Black Friday, de hoje, dia 23 a 26/11, o Shop2gether está com produtos com até 80% de desconto nas mais de 250 marcas disponíveis! Tem todas aquelas que nós mais amamos. É a hora certa para comprar aquela peça que falta no seu armário e também para presentear!!!! Além disso, no dia 27/11 acontece o Cyber Monday, mais um dia de descontos especiais e que não dá para perder!

Parece que não dá para ficar melhor que isso né? Mas dá! Com o cupom FHITS10, EXCLUSIVO para vocês, que são nossos seguidores, você tem 10% OFF extra! Ou seja, até 90% de desconto!!!!!!!!

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Olhem os looks lindos que usei com peças que estão nessa promoção… está imperdível! Clique aqui e veja minhas peças preferidas…

Beijos H.

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Certos alimentos são reconhecidos em todo o mundo por suas propriedades “mágicas” para saúde e beleza. O vinagre de maçã é um deles, que tem tantos benefícios comprovados que é até difícil lembrar de todos!

E os diferentes usos desse vinagre vão além dos cuidados pessoais, incluindo truques do dia a dia, os famosos “life hacks”, na limpeza da casa, cuidado com roupas, etc. É muito poder pra um produto tão acessível e fácil de achar, não acham?

Alguns dos benefícios mais bacanas do vinagre de maçã:

» Vinagre de maçã para a saúde «

Nas refeições do dia a dia, incluir 2 colheres de vinagre de maçã pode ajudar a aumentar a saciedade, fazendo que comamos menos. Ótimo para quem quer perder peso e de quebra deixar a comida mais saborosa! O alto índice de ácidos do vinagre de maçã também ajuda na absorção de minerais dos alimentos que consumimos. É um boost que faz toda a diferença!

Para pessoas com diabetes, a grande vantagem está na capacidade do vinagre de desativar algumas enzimas digestivas que transformam os carboidratos em açúcar, desacelerando sua entrada na corrente sanguínia.

Os vinagres também contém agentes antioxidantes, o que ajuda o corpo a se regenerar e a evitar doenças e o envelhecimento precoce.

» Vinagre de maçã para os cabelos «

Esta dica dos tempos da vovó está mais viva do que nunca! Muita gente usa o famoso enxágue de vinagre diluído na água antes ou após o uso do condicionador ou máscara. Mas já se perguntaram o porque?

É simples. O pH ideal do cabelo varia entre 4.5 e 5.5 e quanto mais o pH sai dessa faixa, mais danificado o cabelo fica. Quanto mais alto for o pH de um produto, mais as cutículas se abrem. Isso deixa o córtex do fio mais vulnerável, que é o que não queremos.

Shampoos possuem um pH alto, entre 5 e 7, por isso precisamos de vez em quando usar produtos acidulantes ou acidificantes pra reequilibrar o pH dos fios. O pH do vinagre varia entre 2.5 e 4.5, que ajuda a devolver aos fios a acidez ideal que vai trazer muita saúde e consequentemente beleza para os fios.

As aplicações mais comuns, como eu comentei acima, são durante o banho, seja antes de usar o condicionador ou máscara, ou após o exágue final. Em todo caso, é fundamental diluir 30 ml de vinagre com 150 ml de água e espalhar bem por todo o cabelo, com cuidado para não cair nos olhos. Um bônus? Acredita-se que o vinagre de maçã ajude a combater a caspa! Ah, e eu sempre uso o produto para tirar o efeito esverdeado do cabelo loiro depois de usar piscina com cloro (o pH do cloro também é muito alto).

» Vinagre de maçã para a pele «

Em relção à pele, o uso mais comum do vinagre de maçã é como tonificante para peles oleosas e mistas. Misture meia parte de vinagre com meia parte de água filtrada e aplique sob a pele deixando agir por 10 minutos. Enxágue com água morna em abundância e veja o resultado na hora.

Só não pode fazer mais de 3x por semana, porque o excesso pode causar ressecamento excessivo da pele.

» Outras utilidades «

Com propriedades antibacterianas e desinfetantes, o vinagre de maçã é uma verdadeira salvação na hora da faxina!! Ideal principalmente para quem gosta de evitar o uso de produtos industrializados e cheios de químicos em casa.

Para amaciar bem as roupas, em especial as toalhas, misture 2 colheres de vinagre de maçã, 2 colheres de bicarbonato de sódio e 4 colheres de água na máquina de lavar roupa no reservatório de amaciante.

Para limpar pisos, uma xícara de vinagre em um balde de água faz milagres. Já os vidros pedem 3 partes de água para 1 de vinagre.

Outro uso bem comum é como desodorizador de ambientes. É super fácil! Encha metade de um borrifador com água e acrescente 1 colher de bicarbonato e 1 colher de vinagre de maçã. Agite bem e tampe no final. Faz maravilhas para eliminar cheiro de cigarro e gordura.

São muuuuitas outras soluções para a manutenção da casa que o vinagre pode proporcionar. Vale a pena ir mais a fundo em fóruns e blog especializados na área!

Lembrando que o vinagre de maçã possui mais substâncias benéficas do que os demais vinagres. Então tem que ter atenção na hora de comprar o produto certo. E é fundamental comprar um vinagre de maçã orgânico, não pasteurizado e não filtrado. Não se esqueça também que cada corpo reage de forma diferente a diferentes tipos de tratamentos. Então nada melhor do que conversar com seu gastro, nutri e dermato sobre o assunto e sempre que possível fazer testes para eliminar a possibilidade de alergias ou reações negativas. Combinado?

Beijos, H.

Eu tinha certeza absoluta que já tinha colocado a receita do café das maravilhosas aqui! Outro dia fui procurar esse post e nada. Faz tanto tempo que sou adepta dele…

Porque esse nome? Porque ele é sensacional e no deixa maravilhosas, com energia e magras! Sério? Sério!

O nome real dele é bulletproof coffee e a receita original leva manteiga, mas logo foi adaptada para o óleo de coco. Quem me passou a receita foi a minha nutri ( @nutri_home ) e ela logo disse que eu iria sentir uma melhoria de níveis de atenção e energia e também menos fome. E realmente eu senti.

O consumo regular do café das maravilhosas estimula o organismo a usar óleo e proteína como fontes de saciedade e incentivar o processo em que o corpo usa gordura em vez de glicose para produzir energia por isso a perda de peso. Um outro benefício que eu amo é a melhora da atividade intestinal por conta do óleo de coco.

É um excelente pré treino pois é termogênico, acelerando o metabolismo. Também pode ser um lanche da tarde pois vai te deixar satisfeita até o jantar!

Super simples de fazer. Bate no liquidificador os seguintes ingredientes:

• 1 xícara de café líquido
• 1 colher de sopa de óleo de coco orgânico
• 1 dose de whey. ( uso as vezes o sem sabor e as vezes o de vanilla )

Ele fica cremoso, uma delícia. Pode ser quente ou gelado, mas eu prefiro o sabor quando está gelado. É só adicionar gelo depois de bater tudo. Me falem se também tomam o café das maravilhosas! Beijos H.