O que eu como afeta minha pele?

Isso é um tema que gera muita discussão entre os especialistas… Toda hora sai um novo estudo provando ou não essa relação. Se nem os cientistas e estudiosos conseguiram chegar a uma conclusão imaginem eu né, rs! Mas o que eu posso contar é a minha percepção e experiência nesse assunto. Para mim SIM! Tem tudo a ver uma coisa com a outra. Não preciso de estudo nenhum para perceber que quando abuso na dieta minha pele reclama, e alto viu. Bastou comer mal durante alguns dias para eu ficar com espinhas e sem brilho. Vocês também sentem isso?

Adriana lima: pele feia, olho feio, boca feia, nariz feio, ou seja, uma pessoa muito feia! #SóQueNão

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Seguem 3 dicas importantes para ajudar a sua pele!

1- Evite alimentos com alto índice glicêmico como os carboidratos simples… alimentos preparados com farinha branca, batata, milho e invista nos de baixo índice, lentilha, soja, alimentos desnatados, frutas como maçã, pera, melão, ameixa, cereja, grãos integrais, legumes e vegetais. Aliás, se jogue nos verdinhos!

2- Preste atenção no consumo de leite integral e seus derivados. A proteína e os hormônios adicionados podem piorar a acne. Prefira desnatados, leite de soja ou de amêndoa. Mas não deixe de consumir iogurte e derivados de leite desnatados! Os probióticos presentes nesses alimentos são importantes para regular o funcionamento do intestino que resulta em uma pele melhor!

3- Use e abuse dos anti-oxidantes e anti-inflamatórios. Gengibre, chá verde, salmão, aveia… são boas opções. Alimentos com vitamina C como frutas cítricas também.

4- Evite industrializados! Sim, a pele é mais um motivo para você evitar ao máximo alimentos altamente processados!

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Heliodora

Semana passada fui no lançamento da Heliodora, linha mais despojada da Barbara Bela, minha queridinha de moda festa. Na Heliodora, os vestidos são curtos, descolados e fáceis de usar, perfeitos para coquetéis, almoços e festas. Imaginem qualquer um desses vestidos para um batizado, um casamento civil, ou um aniversário… Eu amo esse tipo de bordado com linha, acho muito muito chique mas sem ficar over.

Olhem só o lançamento…

Com Sophia Alckmin e Rosa Mascarenhas… todas de Heliodora! Achei esse vestido preto da Rosa deslumbrante!

Sophia Alckmin, Rosa Mascarenhas e Helena Lunardelli (5)

Com Cris tamer, Sophia e Camila Coelho…

Cris Tamer, Helena Lunardelli, Sophia Alckmin e Camila Coelho (5)Helena Lunardelli (7)

Gerais (17)IMG_3013

De pertinho alguns dos modelos que mais gostei da linha Heliodora…

Heliodora_verão15_2Screen Shot 2014-10-28 at 8.55.49 AM Screen Shot 2014-10-28 at 8.56.38 AM E aqui os bordados suntuosos e as rendas deslumbrantes dos vestidos Barbara Bela…

Gerais (27)

A Barbara Bela tem loja em São Paulo e em Belo Horizonte, clique aqui para ver o endereço, além de vender em diversas multimarcas. Bom eu sou super fã da marca… Parada obrigatória quando o assunto é vestido de festa! Olhem só alguns dos vestidos Barbara bela que eu já usei…

Beijos H.

DSC05216 SONY DSC SONY DSCMG_1309Helena-Lunardelli-18

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Beauty Tips – blush e iluminador

Quem gosta do Beauty Tips levanta a mão! EEEEEUUUUU! Gente a cada vídeo do programa fico mais feliz e mais realizada! Para mim é uma alegria enorme fazer esse projeto, um sonho mesmo! Quero agradecer vocês mais uma vez por me ajudarem, me apoiarem e motivarem!

O vídeo dessa semana que entrou no F*Hits Tv é sobre blushes e iluminadores. Respondo todas as dicas e conto os truques!

Vocês já viram os vídeos que já saíram? Sobre preparação de pele e sobre base? Clique aqui para ver todos os episódios de Beauty Tips que já foram ao ar! Não esqueçam de se inscrever no canal para não perder os próximos vídeos! Beijos H.

blushes e iluminadores

Screen Shot 2014-10-27 at 9.00.14 AM

Screen Shot 2014-10-27 at 8.59.42 AM

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O Novo GLA

Semana passada fui convidada para a balada de lançamento do novo SUV da Mercedes-Benz o GLA. Tive o prazer de poder testar o carro e fui dirigindo ele até a festa! É demais! Além de lindo, ele reúne o melhor dos dois mundos… tem todas as qualidades de um SUV como a altura, o espaço interno e os elementos off road mas com o tamanho e o conforto ideal para um carro de cidade.

A balada contou com a presença mais que especial da Claudinha Leitte. Além de animar a galera toda, foi ela que revelou o carro, assinou o capô e tudo. Depois o carro foi grafitado para ficar ainda mais descolado! Olhem só…

Eu já à caminho da festa!

foto(10)

A decoração estava linda! Aliás, a festa toda, organizada pela Banco de Eventos, foi um sucesso!

FESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLA

FESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLA

FESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLAClaudinha chegando!

FESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLAFESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLAEu , Claudinha e as queridas Fabi Justus e Nicole Pinheiro que também foram na balada!

FESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLA

FESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLA

FESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLAFESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLAFESTA DE LANÇAMENTO MERCEDES GLA

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