Ai que delícia de receita! Daquelas que a gente não acredita que é light e funcional. Cada ball tem só 41 calorias e 0.7 de gordura! Perfeito para comer duas unidades de lanche… Vocês vão ver o que são deliciosas e super dão saciedade! Experimentem! Beijos H.

Ingredientes:

(faz até 14 bolas)

1 e 1/2 xícara de flocos de aveia

1 banana

4 colheres de sopa de pasta de amendoim

1 colher de chá de extrato de vanilla

1 pacotinho de adoçante em pó

1 colher de sopa de achocolatado em pó light

Modo de fazer:

Misture bem todos os ingredientes em um recipiente até ficar homogêneo. Enrole com as mãos uma colher da mistura. Vá colocando as balls em um prato. Coloque-as na geladeira por no mínimo 1 hora.

 

Desde quando foi lançada, em Maio desse ano, a Hering For You virou minha queridinha. Me apaixonei pelo conceito de ter a qualidade da Hering associada a uma marca pensada exclusivamente para as mulheres e suas necessidades. Uma linha que acompanhe nós mulheres nos nossos mais variados papéis e transforme-os em momentos de prazer. Com a inauguração da primeira loja física Hering For You, no Shopping Morumbi em São Paulo, a marca fica ainda mais próximas de nós.

Fui convidada para o evento de abertura junto com a Mariah e a Bia Perotti. Olhem só nós 3 usando looks da linha loungewear, aquela tipo de roupa que você usa tanto em casa como para sair, sempre com conforto e estilo.

A loja é linda! Carrega a mesma idéia de conforto, simplicidade, design que as roupas da marca.

São 5 linhas: loungwear, underwear, activewear, sleepwear e beachwear que é essa que estou conferindo aqui na foto abaixo… todas feitas com tecidos deliciosos e design diferenciados.

E aqui alguns looks da Hering For You que eu já usei nas mais variadas ocasiões… reuniões de trabalho, finais de semana, na prática de esportes, na praia e piscina e claro, para ficar de papo para o ar. Para quem mora fora de São Paulo e não puder conferir a loja no shopping Morumbi pode entrar na loja online! Clique aqui para ver.

Um beijo grande H.

Isso é um tema que gera muita discussão entre os especialistas… Toda hora sai um novo estudo provando ou não essa relação. Se nem os cientistas e estudiosos conseguiram chegar a uma conclusão imaginem eu né, rs! Mas o que eu posso contar é a minha percepção e experiência nesse assunto. Para mim SIM! Tem tudo a ver uma coisa com a outra. Não preciso de estudo nenhum para perceber que quando abuso na dieta minha pele reclama, e alto viu. Bastou comer mal durante alguns dias para eu ficar com espinhas e sem brilho. Vocês também sentem isso?

Adriana lima: pele feia, olho feio, boca feia, nariz feio, ou seja, uma pessoa muito feia! #SóQueNão

Seguem 3 dicas importantes para ajudar a sua pele!

1– Evite alimentos com alto índice glicêmico como os carboidratos simples… alimentos preparados com farinha branca, batata, milho e invista nos de baixo índice, lentilha, soja, alimentos desnatados, frutas como maçã, pera, melão, ameixa, cereja, grãos integrais, legumes e vegetais. Aliás, se jogue nos verdinhos!

2– Preste atenção no consumo de leite integral e seus derivados. A proteína e os hormônios adicionados podem piorar a acne. Prefira desnatados, leite de soja ou de amêndoa. Mas não deixe de consumir iogurte e derivados de leite desnatados! Os probióticos presentes nesses alimentos são importantes para regular o funcionamento do intestino que resulta em uma pele melhor!

3– Use e abuse dos anti-oxidantes e anti-inflamatórios. Gengibre, chá verde, salmão, aveia… são boas opções. Alimentos com vitamina C como frutas cítricas também.

4– Evite industrializados! Sim, a pele é mais um motivo para você evitar ao máximo alimentos altamente processados!

Semana passada fui no lançamento da Heliodora, linha mais despojada da Barbara Bela, minha queridinha de moda festa. Na Heliodora, os vestidos são curtos, descolados e fáceis de usar, perfeitos para coquetéis, almoços e festas. Imaginem qualquer um desses vestidos para um batizado, um casamento civil, ou um aniversário… Eu amo esse tipo de bordado com linha, acho muito muito chique mas sem ficar over.

Olhem só o lançamento…

Com Sophia Alckmin e Rosa Mascarenhas… todas de Heliodora! Achei esse vestido preto da Rosa deslumbrante!

Com Cris tamer, Sophia e Camila Coelho…

De pertinho alguns dos modelos que mais gostei da linha Heliodora…

E aqui os bordados suntuosos e as rendas deslumbrantes dos vestidos Barbara Bela…

A Barbara Bela tem loja em São Paulo e em Belo Horizonte, clique aqui para ver o endereço, além de vender em diversas multimarcas. Bom eu sou super fã da marca… Parada obrigatória quando o assunto é vestido de festa! Olhem só alguns dos vestidos Barbara bela que eu já usei…

Beijos H.