Oba, novidade no mundo fitness, meninas! Ja ouviram falar deste novo método? Eu testei o Miha Bodytec na academia Ultimate Center em St. Barth.
A academia é incrível! Assim fica mais fácil acordar cedo pra treinar, né?
A técnica funciona da seguinte maneira: são 20 minutos de exercício que equivalem a 4 horas de uma atividade normal. Você faz movimentos de ginástica funcional, como agachamento e prancha por exemplo, enquanto uma corrente elétrica (chamada de corrente russa) ativa os seus músculos. Lembra quando era moda fazer corrente russa? Agora imaginem fazer junto com um treino funcional!!!
Essa é uma tecnologia alemã que existe desde 2007, e que chegou em St. Barth no ano passado. O sucesso tem sido enorme! Todas as celebridades estão fazendo nessa academia ou então em casa já que a máquina é transportável!
Não vou mentir… É muito estranho!!!! Fiquei os 20 minutos da aula gargalhando e gritando de “susto” quando a corrente começava. São pequenos choquinhos que fazem o músculo contrair durante 10 segundos e depois 10 segundos de descanso para depois começar novamente. Não dói, mas é estranho! O personal colocou fraco no começo até eu me acostumar e depois aumentou para quase no máximo! Concentrou a potência na barriga, coxas e principalmente nos glúteos!
Sentí os músculos cansados logo após a aula! E no dia seguinte, hoje, mal da para sentar! Nunca tinha sentido meu bumbum dolorido desse jeito! Nunca! Nem com musculação… Pegou meeeesmo! O personal falou que quanto mais a pessoa é acostumada treinar, mais sente os músculos doloridos depois. Acho que deve funcionar mesmo viu, porque o negócio aqui ta beeeem dolorido! Queria uma máquina dessas na minha casa!!!!
Se alguém souber de algum lugar em SP que tem essa técnica me avisa???
Beijos, H.
Gente que Maraaa
nao conhecia
bjs H sua linda
bjsss
www.zilandrarodrigues.com.br
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Oi Helena ! Amo seu blog e seus snaps. Só corringindo a grafia de "coxas".
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H. Reply:
julho 26th, 2016 at 10:27
Tks! 🙂
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Nossa, eu achei incrível!! Principalmente pelo tempo, 20 minutos que equivalem a 4 horas, impressionante!
E o mais legal é que realmente faz efeito.
Tomara que alguma academia por aqui traga a novidade pra gente [shy]
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Olá Helena!
Estamos lançando a miha bodytec esse fim de semana na IHRSA em Sao Paulo!
Em breve ja vai ter estudios de EMS em quase todos os capitais de Brasil.
Abs,
Tammo
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Tem na Clínica Vivere Sanus.
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Olá! Muito bom saber que você gostou bastante do resultado! Em breve, teremos um estúdio no Rio de Janeiro, no Shopping Downtown. Acesse www.bodypulse.com.br
Um abraço!
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Adoro! [pinta] [bikini]
a miha é líder mundial em eletroestimulação muscular. Essa tecnologia é bastante nova no Brasil, eu conheci nesse ano também e adoro. Quem traz essa novidade pra cá é a Dignitus Brasil, representante oficial da miha no país. Pra quem quiser saber mais, o site deles é www.dignitusbrasil.com.br
Em breve haverá estúdios de EMS pipocando nas capitais. Ansiosa!!
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Amiga!! Li seu post!!
Aqui na First Academia dos Jardins estamos com tuudo! Miha na veia!!
Bju
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