Como é bom começar o ano com energias renovadas, né? Pegar aquele impulso de motivação, energia, sintonia entre corpo, mente e espírito… 🧘

Uma maneira gostosa de preparar nosso corpo para a nova fase que se inicia é se dar de presente um dia (ou dias) de cuidados e tratamentos renovadores. Caso não seja possível visitar um spa, dá pra preparar receitinhas incríveis de esfoliação em casa mesmo. Combinadas com hidratação potente (pós) e um clima bem relaxante e revigorante (durante) esse momento pode contribuir e muito para começar 2019 se sentindo uma nova mulher!

Vamos às receitas?

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1. Esfoliação bulletproof coffe☕

Vocês já devem ter ouvido falar nele. Eu AMO! O bulletproof coffee é uma receita que ficou super popular por ter ingredientes que ajudam o corpo a absorver a cafeína de forma que ela tenha o efeito potencializado, nos deixando mais ligados, alerta, motivados e com aquela sensação de energia.

Basicamente, o bullet coffee leva café (no estilo tradicional, coado) com manteiga e óleo de coco, tudo batido no liquidificador. Surgiu então a ideia de transformar essa mistura em um produtinho para esfoliar o corpo, já que os ingredientes também são muito benéficos para a pele. No lugar da manteiga que usamos na culinária, vale usar uma manteiga hidratante, tipo karitê ou macadâmia.

As medidas são: 1 parte de óleo de coco, 1 parte de manteiga da sua preferência e 1 parte de café. Depois de coar o café normalmente, remova o restante do pó que ficou no filtro e virou uma pasta. É essa parte que vamos utilizar!

A aplicação é igual qualquer outro esfoliante. Passe a pasta em movimentos circulares por todo o corpo, fazendo um pouco de força pra ajudar a realmente remover as células mortas, mas sem exagerar!

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2. Esfoliante de mel e aveia para o rosto🍯

Esta é uma das receitas de tratamentos caseiros mais tradicionais que existe. Daquelas que as nossas mães e avós faziam, e já tiravam máximo proveito. E ainda bem que ela se preserva até hoje, porque é realmente excelente!

São só 2 ingredientes, daqueles que todo mundo sempre tem em casa. Então nem precisa sair pra comprar nada.

O mel é um verdadeiro tesouro para a pele, com vitaminas A, C, D e E, que ajudam a combater o envelhecimento precoce. Já a aveia possui diversos anti-oxidantes e propriedades anti-inflamatórias, e ela também vai dar a textura esfoliante pra misturinha, ajudando a fazer uma bela limpa nas célular mortas e intensificando a penetração do mel.

Use 2 colheres de aveia em farelo fino para cada colher de mel. Misture também 1 colher de água pra deixar a pasta mais fácil de aplicar no rosto. Depois de esfoliar bem todos os cantinhos da face, deixe a mistura por mais 10 minutos e remova com água morna. Você vai sentir uma maciês impressionante!

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3. Esfoliante revigorante de chá verde🍃

Um dos benefícios mais bacanas do chá verde é o de melhorar a saúde da pele. Fiz um post inteiro aqui no blog falando sobre isso, inclusive recomendo muito a leitura!

E o melhor deste esfoliante é que é facílimo de fazer. E vai ter um efeito incrível na sua pele, perfeito para um momento de renovação como a virada do ano. A sensação é super refrescante, e as propriedade benéficas do chá verde vão trazer resultados reais e visíveis que você vai amar!

Misture 1 colher de sopa de açúcar + 1 colher de sopa de chá verde matchá  + 1 colher de sopa de óleo de coco + 4 ou 5 gotinhas de óleo essencial. Se quiser pode incluir o conteúdo de 1 saquinho de chá verde pra dar mais textura. Pronto! É só aplicar no corpo e/ou no rosto, deixar agir por alguns minutos, e remover com água morna.  

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Todas as receitas acima devem ser feitas e usadas na hora, ou pelo meno sno mesmo dia. Apesar delas poderem ser armazenadas por um tempo na geladeira, não é recomendável guardar por muito tempo, já que não temos como saber com precisão qual a vida útil de cada mistura. Então prepare apenas a quantidade que pretende utilizar, tá bom? 😌✨🥂

Enjoy!!

Beijos, H.