Sabem aquela vontade avassaladora de comer algo doce? E algo crocante? Eu tenho isso sempre! Será fome? Se nessas ocasiões você pensar em um ovo mexido ou uma salada e tiver vontade de comer essas coisas é porque, sim, você está com fome. Mas se não, se a vontade é só do docinho, ou do croc croc é pura vontade de comer…. porcarias normalmente rs.

Mas tem uma pesquisa que pode nos ajudar muito! Ela revela que a vontade de comer doce, por exemplo, dura em média de 3 a 5 minutos. Se você não atender, ela passa! Testem! Vocês vão ver como é verdade! Mas para isso, duas coisas são importantes!

1- Livre-se de tentações ao alcance imediato. Não tenha em casa os objetos de tentação! Essa é a melhor dica que posso te dar sobre dieta! Juro! Não ter em casa é salva vidas! Masssss, se sua tentação está logo ali no armário, o que fazer?

2- Da próxima vez que a vontade vier,  pense que você até poderia comer aquela coisa que quer, mas que antes, tem que ir escovar os dentes, ligar para alguém, fazer ordem nas suas bolsas…. qualquer coisa que ocupe pelo menos 3 ou 5 minutos para que a vontade vá embora e sua cabeça se distraia!  FUNCIONA, JURO!

No caso específica de doces, se esse tempo ainda não for suficiente, { dias de tpm por exemplo! } minha dica é tomar um chá. Nada de chá com açúcar, adoçante, mel…. tem que ser chá puro, para o cérebro não processar como doce. Mesmo sem adoçante o chá tem o paladar adocicado e da sensação de saciedade!

Dicas que estou pondo em prática nesses últimos dias. Volta da Páscoa foi um terror e tenho viagem de biquíni pela frente… quero estar super bem até lá! E você? Bora ter uma alimentação certinha também?

Beijos H.

TODAS AS VEZES QUE LAVO OS FIOS, FAÇO ALGUM TIPO DE TRATAMENTO! TODAS AS VEZES MESMO! { salvo algum dia que estou com muita pressa rs…} acho que isso é o maior segredo de beleza para cabelos secos que existe, a frequência de tratamento! Junto disso, identificar o que o seu cabelo está precisando naquele momento também pode mudar totalmente o resultado…

Durante a minha adolescência até alguns anos atrás, eu passava um milhão de coisas nos fios mas nunca conseguia estar com eles saudáveis. Era pontas duplas para tudo que é lado! Seeeeco que doía. E hoje, entendo o porque. Eu usava muitos produtos hidratantes… e não reconstrutores e nutritivos que era o que meu cabelo estava precisando.

Mas qual é a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução?

Sabem aquela impressão de quando você faz hidratação o cabelo está uma delícia e na primeira lavagem parece que sai tudo e ele volta a ser uma palha podre? Pois é! Isso é o que acontece quando você está precisando de reconstrução e só hidrata. A hidratação forma uma camada externa que sela o fio mas que não trata a estrutura. Quando essa camada externa sai, o fio estragado aparece novamente.

A reconstrução e nutrição trabalham na parte interna dos fios, repondo a massa que foi perdida e/ou danificada. São indicados para cabelos com química e/ou extremamente ressecados. Pontas duplas, textura ruim, quebradiços… a reconstrução e nutrição vão ajudar nisso e não necessariamente vão deixar os cabelos macios e sedosos. Aliás, a maioria dos reconstrutores deixam os fios meio durinhos, por isso o ideal é aplicar um leave in hidratante depois deles para que ele forme a tal camada externa aos fios e assim eles fiquem mais molinhos, sedosos e brilhantes.

Resumindo: reconstrução e nutrição trabalham na parte interna dos fios, deixando eles mais fortes e saudáveis. Hidratação trabalha na parte externa dos fios, dando maciez e brilho. E agora? Ficou mais fácil?

Aprendi que o meu cabelo precisa tanto de reconstrução e nutrição quanto de hidratação. Por isso, hoje em dia, eu faço um mix de produtos que vou alternando a cada lavagem.

Aprendi isso na raça! Desde sempre tenho muuuuito cabelo. E ele é muuuuuito seco! Daqueles que se eu passar 5 dias sem lavar não tem problema nenhum. Por esse lado é bom, mas tem um lado péssimo de que ele parece uma palha de aço se eu não cuidar. Além da natureza dele já ser essa, eu ainda faço dois procedimentos químicos que ressecam demais: luzes { com o Bruno Santana no Salão RICARDO CASSOLARI} e alisamento { chama verniz e eu faço no Laces and Hair do Morumbi com a Maria }. Ou seja, eu realmente judio dele. Esporadicamente faço tratamentos nesses salões que frequento e adoro. Mas aprendi que o que realmente salva o cabelo é o cuidado diário que temos com ele, em casa mesmo.

Vou contar um pouco sobre cada um deles:

O hidratante – Esse é o que eu mais troco… existem muitos e muitos produtos bons. As vezes uso máscara e as vezes leave ins… O produto que estou usando no momento é o Nutritive Masque Magistral da Kérastase que é muito bom!

Os reconstrutores – para mim os mais importantes! Eles tem queratina na fórmula e por isso repõem a massa dos fios. Os que estou usando e amando:

Uso Obrigatório da Truss: foi recomendado pelo meu cabeleireiro e desde que testei não larguei! Você vê resultado na primeira vez que usa. Sensacional. O legal é que você pode aplicar um qualquer máscara hidratante ou condicionador junto dele, por cima dele mesmo.

Uso Obrigatório Blond: é o mesmo produto mas tem pigmento violeta para matizar a cor amarelada dos loiros. É muito bom mas você tem que deixar menos tempo nos cabelos do que o outro, então acaba tratando menos. Mas é dois em um né? Trata e tira o amarelado. Adoro!

Net Mask da Truss: também um super poder de regenerar os fios enquanto nutre e hidrata. 3 em 1. Maravilhoso!

Deep Penetrating Reconstructor da Joico: Esse é o mais antigo que uso. Foi o primeiro que testei. Gosto muito da linha toda.

O nutritivo – AMO Óleo do coco para essa função! As pessoas tem medo de usar e não sabem muito como… mas não tem segredo não! Só escolha um que seja 100% natural e orgânico. Para passar, basta estar com os cabelos secos. Aplique o óleo em estado líquido em todo comprimento. Por conta de temperatura ele pode estar sólido. Basta esquentar nas mãos ou colocar alguns segundo no microondas. Deixe o tempo que quiser. Eu muitas vezes durmo com ele nos fios { uma vez a cada 10 dias} no dia seguinte acordo, faço ginástica e lavo. Para lavar, é só passar duas ou três demãos de shampoo e pronto. Gravei um vídeo rápido mostrando como aplicar, olha só:

Vou alternando esses produtos… todas as vezes que lavo os cabelos, que é um dia sim, um dia não, aplico algum deles. Não tem regra! Alterno entre os reconstrutores, o óleo de coco e o hidratante. Nos dias em que usei os reconstrutores ou o óleo de coco, aplico um leave in para finalizar e pronto.

Quem tem cabelo seco, teste tratar dos fios todas as vezes que lavam! Vai fazer muita diferença, vocês vão ver!

Um beijo H.

Não é novidade para ninguém que sou muito fã da Carol Bassi né? ( @Carolbassibrand ). Usei dois looks da marca recentemente que amei, olhem só… O primeiro, um colete oversized de alfaiataria que é um super curinga, bem estilo das peças versáteis da Carol. Ele pode ser usado sem nada por baixo como usei aqui, mas também fica lindo por cima de malhas, camisetas, camisas… também lindo aberto ou com uma amarração diferente da faixa. Usei com um jeans mega diferente! Todo giletado, mas não na parte da frente e sim atrás. Legal né?

Para complementar, fui de acessórios pesados, bem cara de Inverno. Botas coturno { Carrano } e bolsa bicolor com ferragens { Prada }. Olhem o detalhe do jeans que lindo!

O outro look é com o queridinho da estação: O VELUDO! Ai como eu amo! O que eu mais gostei desse look é que ele é próprio para o Inverno. Acho super difícil achar looks lindos, elegantes e mais quentinhos. Fica meio cafona sair de vestido de alcinha no frio não acham? { tirando que é gripe na certa rs!}

A calça super afina e alonga a silhueta. Até meu namorado falou que eu estava magra no dia que usei! A blusa de ombro só com babados é linda, sexy e feminina. Adorei!

E já estou com mais 2 looks da Carol Bassi aqui em casa. Um mais lindo que o outro. Mostro para vocês quando usar!
Beijos, H.

O outono já está entre nós e as temperaturas estão caindo. E todas as nossas atenções fashion estão voltadas para os looks que vamos usar quando o frio chegar de vez, certo?

No quesito casacos, tem muitas trends internacionais que prometem dar as caras por aqui. Foi algo que chamou muito a atenção durante as semanas de moda de NY, Milão, Londres e Paris!

As bomber jackets continuam firmes e fortes, e aparecem em versões cada vez mais elaboradas e diversificadas. Seguindo ainda mais essa proposta esportiva, chegam as puffer jackets, que não são uma novidade no sentido funcional (são meeeega quentinhas) mas surpreendem pelo novo status cool. E concorrendo com as puffer jackets como agasalho mais gostoso de usar deste inverno, temos as parkas, que também são puro conforto e viraram mega tendência!

Puffer Jacket

Sair de casa no inverno vestindo um casaco que parece um edredom é o sonho de muita gente, né? Essa é a proposta da puffer jacket! Desde que a Zara e a Topshop lançaram as suas versões fashion deste casaco super popular, ele virou obsessão de street style e foi uma dos destaques entre os frequentadores das apresentações no último fashion month.

E a melhor notícia é que quanto maior, melhor! Se depender desta tendência ninguém vai passar frio em 2017! Se for apostar no volume oversized, vale combinar com parte de baixo mais justa para achar aquele equilíbrio ideal. Fica lindo em looks super esportivos, mas também dá um toque casual bem descolado para looks mais arrumados.

Bomber Jacket

Sim, vai ter bomber jacket! Ela continua entre nós. Com esse ar super esportivo, ninguém está disposto a abrir mão de uma peça tão curinga e tão a cara dos tempos atuais. Vale super a pena falar sobre ela, já que desta lista aqui, é a opção mais fácil de adaptar ao nosso inverno ameno e especialmente à transição de estações.

Apesar dos modelos de veludo, bordados, transparência, telas etc estarem no topo da lista de must haves, uma boa e velha bomber jacket clássica, lisa de cor neutra pode ser um curinga maravilhoso de se ter no armário. Amiga pra todas as horas!

Parka

O charme da parka vem dessa inspiração militar, não acham? É um agasalho que inicialmente foi criado para encarar baixíssimas temperaturas, com modelo comprido com muitos bolsos principalmente em tons de verde.

O melhor da parka é o fato de ser uma peça larga que vai por cima de tudo. Melhor ainda se for impermeável e com capuz!

Se quiser acrescentar uma feminilidade ao look, misture com rendas ou transparências, caso a temperatura permita, ou pelos e tramas caso o frio esteja puxado. Ah, e se estiver no mood para um visual tomboy, vá de calça skinny, malha, parka e coturno. Não tem como errar!

Beijos, H.