Uma ótima dica de alimentação saudável que eu recentemente incorporei no meu cardápio é o sorgo. Conhecem? É um grão que pode substituir o trigo e o milho em diversas receitas como pães, bolos, panquecas, massas, pizzas, biscoitos, doces, tortas… Ele é mais leve que esses outros grãos e não contém glúten. É super nutritivo,  fonte de fibras, proteínas, vitaminas, especialmente as do complexo B, e minerais como ferro, fósforo, potássio, magnésio e zinco.

Outra vantagem super bacana deste alimento é que ele contém tanino, um composto bioativo com elevada capacidade antioxidante, anti-inflamatória, anticarcinogênica, adstringente e funcional. Vocês já devem ter ouvido falar nele, que é encontrado por exemplo no vinho.

E olha que legal: dá pra fazer até pipoca com o grão de sorgo! Ela é preparada da mesma forma que a pipoca tradicional feita com milho, é só temperar com um pouco de sal. O valor nutricional é melhor e o sabor é delicioso! Engana bem!!!

Eu compro da Farovitta, marca que é vendida nos principais supermercados e hortifrútis por todo o Brasil, e também tem na loja virtual da marca.

Beijos, H.

Saiu o segundo episódio do #DESAFIOFHITS  e dessa vez desafiei a queridíssima Mari Saad a fazer um olho inspirado nesta maquiagem da Rihanna. As maquiagens ficaram bem parecidas, a Mari fez um pouco mais marcada e eu um pouco mais leve para que a boca fosse a estrela da maquiagem.
Espero que gostem! Me contem o que acharam :)

Um beijo grande H.

Uma das melhores partes de acompanhar as premiações e eventos do show business é se inspirar nos looks das celebridades, concordam? Tem desde produções super espalhafatosas até looks muito bacanas e perfeitos para copiar. Os vestidos fantásticos, acessórios, make, cabelo, tudo!

Neste ano já tivemos um monte de red carpets incríveis. As atrizes, cantoras, modelos e personalidades famosas estão dando um show de criatividade e beleza! Então selecionei alguns penteados interessantes e super tendência pra quem está em busca de inspiração. Todos super recentes e simplesmente lindos!

Olhem só e me digam se concordam:

O que vocês acham, meninas? Preferem o estilo mais glam, ou gostam dessa pegada despojada, indo pro lado mais boho e grunge?

Beijos, H.

Uma das grandes tendências desse Inverno é o veludo! Dos desfiles internacionais como Armani,  direto para as lojas, o veludo tem tomado conta principalmente dos sapatos! Eu adoro, acho que dá um ar muito chique ao look! Por aqui, a marca Paula Torres fez uma coleção inteira de veludo, um modelo mais lindo que o outro! Adoro misturar o veludo com jeans e com couro, combinação perfeita! Amei esse slipper com bordado de flor e abelha, tão fofo!

Fica muito bacana para um look casual esses slippers com desenhos inusitados….

Olhem alguns outros modelos que lindos! Adorei esse de bico fino…

Esse de salto grosso, que também é uma super tendência, é aquele perfeito para dia dia, super confortável!

E como Brasil é Brasil e muitas vezes o frio nem chega, uma rasteira é sempre bom! E essas da Paula que são bordadas são muito lindas!!!

Agora é só escolher seu modelo favorito e entrar na tendência! Todos eles já estão disponíveis na loja online da marca www.paulatorres.com.br  e também nas lojas físcias do Shopping JK Iguatemi e no Itaim.